水是最廉价且最有价值的保健品

本文编辑:admin; 更新时间:2019-07-21
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      人们常说祝老年人健康长寿,是的,长寿必须由健康为前提,生命才有意义和尊严,若单纯寿命的延长而生命的质量没有保障,这样的生命是没有价值的。然现实中,经常可以看到有很多人年纪不老,却得了老年人得的病,如老年痴呆、三高症、哮喘、疲劳等等。
      水和我们的生命密切相关,我们生活在三分之二水域面积的地球,成人人体80%的成分是水,碳水化合物是组成一切生命的基本元素,人若不禁水,可以正常生存;而人若不进水,活不过一周,亦有好水是药,污水是毒之说.喝好水还要会喝水,喝出健康人生,活出健康高质量的生活!现实生活中,如果我们饮用洁净的水源和合理对身体补充水分,对个人健康之路会有很好的防患于未然的纠偏作用。根据医学研究显示,习惯性饮水量的细微差异,都有可能导致多年后情绪和生理感觉上的巨大变化。

 
水,大自然赠予人类的神奇的生命之源!水,更是大家最应该为自己投资的首要健康产品。
 
人体所有的不适都并非一朝一夕形成,既然疾病是日积月累之后爆发的,那么调理则也是逐渐见效的。水在人体中起着至关重要的作用,也是潜移默化的发生改变。今天的你学会多喝水,未来会让你省很多钱看病。
 
对于人体而言,坚持多喝好水能够减少酸性物质的产生,激活人体的细胞功能,促进新陈代谢:
     1、改善睡眠:调节植物神经,促进人的深度睡眠。
    2、预防结石:由于泌尿系结石发病率高,复发率高,所以预防尤其重要。不管什么成分的结石,多饮水,是一个预防结石比较好的方法,尤其厨师、外科医生、飞行员这些泌尿系结石的高发人群,每天的尿量要大于2000毫升。
   3、健康减肥:水有助于食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢,减少在体内堆积。
 4、消除便秘:水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。
5、缓解疲劳:水有助於减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。
 6、消除色斑:易被皮肤吸收,淡化色斑,修复肌肤,润肤美白。
7、预防动脉硬化、心肌梗塞:水可以稀释血液,防止血液凝固。
 8、抗癌抗衰老:水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助於防止白血病和淋巴瘤,大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
健康的灵丹妙药众里寻他千百度,其实就在身边,最普通的水,科学饮水,延年益寿。
 

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